Guilherme Sandes







Alimentos ricos em zinco; Fonte: MAGALHÃES(2019)
A covid-19 é uma doença causada por um coronavírus , sua transmissão acontece de diversas formas, como por meio de espirros ou tosse. Desse modo, para manter o sistema imunológico melhor preparado para possíveis infecções é necessário uma alimentação saudável e equilibrada. De acordo com a nutricionista Deise Cristina Caramico(SANTOS,2020), […]

Melhorando a imunidade com Vitamina C e Zinco


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Alimentos ácidos são alimentos que diminuem o pH do sangue, deixando mais ácido e enfraquecendo nosso sistema imunológico, facilitando o aparecimento de doenças. Esses alimentos são bem conhecidos e consumidos pela a população em geral, por exemplo alimentos embutidos (linguiça, salame), farinha branca, pão branco e açúcar branco. De acordo […]

O perigo dos ácidos na alimentação